Yeni bir araştırmaya göre gecede 6 saatten az ya da 8 saatten fazla uyumak, vücudun biyolojik olarak daha hızlı yaşlanmasıyla bağlantılı olabilir. Uzmanlara göre ideal uyku süresi ise yaklaşık 7 saat.
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik ajanslar üzerinden otomatik olarak çekilmiştir. Sitemiz 5651 sayılı kanun kapsamında “yer sağlayıcı” olarak hizmet vermektedir. Telif hakları veya diğer yasal talepleriniz için iletisim@temelhaber.com.tr üzerinden bize ulaşabilirsiniz.






