9 kişiyi öldüren saldırganın annesi tutuklandıAkyazi Beledi̇ye BaşkanliğiFenerbahçe’de her şey 4 günde değişti: Bir son dakika şoku daha!Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Kılıç: ABD-İran müzakerelerinden umutluyuzSon dakika…. MSB açıkladı: Ankara’da ağır nakliye helikopteri kaza kırıma uğradıCumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kahramanmaraş’taki acılı ailelere başsağlığıBakan Kacır, ABD-Türkiye İş Konseyi heyetiyle görüştüEski Tunceli Valisi Tuncay Sonel’in adının verildiği cadde tabelası söküldüCHP heyetinden Bakan Çiftçi’ye ziyaretİmamoğlu davasının 25. duruşması sona erdiBakan Memişoğlu: Her türlü bağımlılıkla mücadele etmeyi sürdüreceğizSamsun’da meyve deposunda yangın: Ekipler müdahale ediyorİletişim Başkanı Duran’dan CHP Genel Başkanı Özel’in açıklamalarına tepkiMeclis’te okul saldırıları için önemli kararBakan Güler, NATO Genel Sekreteri Rutte ile görüştüBakan Gürlek: Bağımlılıkla mücadelede koruma mekanizmalarımızı daha da güçlendiriyoruzSemih Yalçın duyurdu… MHP, Ardahan Teşkilatı’nı feshettiKara Kuvvetleri Komutanı Orgeneral Tokel, İtalyan mevkidaşı Masiello ile görüştüAdalet Bakanı Akın Gürlek ‘Tarafsız Bölge’deSayıştay’da yeni başkan belli olduTokat’ta heyelan nedeniyle 7 bina boşaltıldıSel, fırtına, yağış, dolu… İçişleri Bakanlığından bazı iller için “sarı” kodlu uyarıKediyi tüfekle öldüren sanığa hapis cezasıEmine Erdoğan “Çocukların Dijital Ortamda Korunmasına İlişkin Uluslararası Politika ve Uygulama Paylaşımı” toplantısında konuştuAtaşehir Belediye Başkanı İlgezdi’nin ifadesi ortaya çıktıDışişleri Bakanı Hakan Fidan Zambiyalı mevkidaşı ile görüştüApple’ın yeni patronu kim? Tim Cook sonrası dönemin adı John TernusCumhurbaşkanı Erdoğan Cindy Kiro’yu kabul ettiAK Parti Genel Başkan Yardımcısı Acar’dan CHP Genel Başkanı Özel’in açıklamalarına tepki‘Estetikli’ dediler, dünyanın en güzel kadını seçildiCHP’den istifa edip AK Parti’ye geçmişti | Belediye başkanının evine silahlı saldırı iddiasına başsavcılıktan açıklamaCumhurbaşkanı Erdoğan, ABD-Türkiye İş Konseyi Başkanı Hamdi Ulukaya’yı kabul ettiAK Parti Sözcüsü Ömer Çelik’ten Özgür Özel’e tepki: O çirkin ifadeleri kendisine iade ediyoruzElektrik direğine çarpan motosiklet sürücüsü hayatını kaybettiBakırköy’de yatta yangın! 1 kişi hayatını kaybettiTrafikte panik anları… Kamyonette yangın çıktı, yoldan geçen sürücüler müdahale etti‘Aziz İhsan Aktaş suç örgütü’ davasında duruşma 22 Nisan’a ertelendi17 yaşındaki Fatma Koçak’ın ölümünde korkunç gerçek 12 yıl sonra ortaya çıktı! Annesi ve üvey kardeşi tutuklandıCumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: Proaktif ve bütüncül olarak sistemsel tedbirleri ele alacağızBuca Belediyesi’ndeki memurların iş bırakma eylemi 6’ncı gününde… ‘En büyük reklam, hakkı zamanda ödenen mutlu emekçilerdir’Yıllardır MS hastalığıyla boğuşuyor… Hastaneye yatan ünlü oyuncudan haber geldi18 ilde yasa dışı bahis ve dolandırıcılık suçlarına yönelik operasyonBakan Ersoy’dan geleneksel sanatlara güçlü destek mesajı: Bu sergi, kültür mirasımızın yaşatılmasının somut bir göstergesiFETÖ firarisi eski emniyet müdürü Hayati Başdağ İstanbul’da yakalandıSon dakika… Yolcu midibüsü devrildi: 1 kişi hayatını kaybetti, 12 yaralıSon dakika! Eski Tunceli Valisi Sonel tutuklandı! Gülistan Doku soruşturmasında başhekimin ifadesi ortaya çıktıGülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme! Tutuklu başhekimin ifadesi ortaya çıktı: Silme işlemini Yücel Erdem yaparMOSSAD ajanı görev sırasında öldürüldüYüreğir Belediye Başkanı Ali Demirçalı görevden uzaklaştırıldıHalil Falyalı davası 20 Ekim’e ertelendiOrdu’da Aybastı Belediyesi’nde personele satırlı saldırı‘Köy odası’ geleneğinden esinlendi: Elinde 200’den fazla var! ‘Burası, herkesin geçmişine dair mirası bulabildiği yer’41 ilde operasyon: 111 kişi yasa dışı bahisten gözaltında! 35,8 milyar TL işlem hacmi tespit edildi“PTT siber saldırıya uğradı” iddiasına yalanlamaBeynin garip oyunu: Müziği renk, kelimeyi tat olarak algılıyorlarBurun spreyi farelerde hafızayı geri getirdiKahramanmaraş ve Şanlıurfa saldırıları sonrası paylaşıma tutuklamaAkıllı saatler her şeyi doğru bilmiyor olabilirAy’da ateş testi başlıyorHollandalı 2 kardeş Fatih’te otelde ölü bulunmuştu! Böcek ilacından zehirlendikleri ortaya çıktı: 5 kişi tutuklandıMardin’de silahlı saldırıya uğrayan çoban, hayatını kaybetti‘Prenses’ paketini seçti, dehşeti yaşadı: Çocuğum beni gördü, ‘öcü’ diyerek kaçtıSiirt’te 13 yaşındaki Hakan Caylı’dan dünden beri haber alınamıyor! Arama çalışması başlatıldı111 yıllık belge gün yüzüne çıktı: Vahameti gözler önüne seriyor | En acımasız taktikleri kullanmışlarTürkiye Basın Federasyonu’ndan Özgür Özel’e tepkiGalatasaray’a rekor teklif! Barcelona geliyor16 yaşındaki Zeynep’in kahreden ölümü: Tabutuna duvak ve gelinlikle koyarak uğurladılarManavgat Belediyesi’ne operasyon: 21 kişi daha gözaltına alındıSavaş alanında ilk kez görüldü: ABD’nin ‘tersine mühendislik’ hamlesi! ‘Ele geçirdik, tasarladık ve İran’a karşı kullandık’Gece yarısı kapı önünde kabus: İstanbul’da evine giren genç kadını taciz etti, kendini böyle savunduPendik’te iş yerinde yangın: Ekipler sevk edildiManavgat’ta zabıta personelinden 8 gündür haber alınamıyorNevzat Bahtiyar’ın oğlu: Güran ailesi tarafından tehdit ediliyoruz, o yüzden silah aldımBakan Ersoy: Şanlıurfa’da kültür yolu heyecanı başlıyorAtina-Brüksel hattında ‘İngiltere’ kriziBöcek Ailesi davası başlıyor… Fatih’te otelde zehirlenerek hayatlarını kaybetmişlerdiİstanbullular dikkat! Meteoroloji saat vererek uyardı: Yağışlar yeniden geliyorİran ve ABD, büyük savaşın eşiğinde: Ateşkeste son gün! Trump’ın kararı ne olacak?Son dakika… Eski Vali Tuncay Sonel adliyeye sevk edildi! Sonel: Ben devletin valisiyim, emniyette cevap vermemTüp bebek umutları bile sönmüştü… Şimdi oğulları kucağına sığmıyorMİT’ten siber suç şebekesine yönelik operasyon: 11 şüpheli tutuklandıÇağrı merkezi dolandırıcılarına operasyon: 73 şüpheli yakalandıAtaşehir Belediyesi’ne yönelik soruşturma: 20 kişi adliyeye sevk edildiÖnce kurşunlandı sonra yakıldı… 370 bin liralık vahşet17 bıçak darbesiyle ölümün eşiğinden döndü… Havva’nın sesine kulak verinFutbol Konseyi: ‘Bu kayıplar esas taraftarda travmaya yol açıyor’Arkadaşı yalanladıVali’nin oğlu rezidansta böyle yakalandıSınıflar yeniden dolduTürkiye’nin esnek diplomasisine Alman övgüsüErdoğan: Okullarımızın güvenliği önceliğimizİBB davası 24. gününde: Tenzili rütbe olmuşsunuzCHP’den yeni yol haritasıMeclis çocuklarla şenlendiDünyanın yeni düzeni düzensizlik miŞüphe uyandıran radikal inkârEşme Belediye Başkanı Tozan ve 2 belediye çalışanı “irtikap” soruşturmasında tutuklandıDışişleri Bakanlığı: Kerkük’e Türkmen bir valinin seçilmesi önemli ve tarihi bir gelişmedirUşak Belediyesi’ne yönelik rüşvet soruşturmasında gözaltına alınan 28 şüpheli İstanbul’a getirildiDiyarbakır’da selde mahsur kalan çobanı AFAD ve JAK ekipleri kurtardı
Sal. Nis 21st, 2026
9 kişiyi öldüren saldırganın annesi tutuklandıAkyazi Beledi̇ye BaşkanliğiFenerbahçe’de her şey 4 günde değişti: Bir son dakika şoku daha!Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Kılıç: ABD-İran müzakerelerinden umutluyuzSon dakika…. MSB açıkladı: Ankara’da ağır nakliye helikopteri kaza kırıma uğradıCumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kahramanmaraş’taki acılı ailelere başsağlığıBakan Kacır, ABD-Türkiye İş Konseyi heyetiyle görüştüEski Tunceli Valisi Tuncay Sonel’in adının verildiği cadde tabelası söküldüCHP heyetinden Bakan Çiftçi’ye ziyaretİmamoğlu davasının 25. duruşması sona erdiBakan Memişoğlu: Her türlü bağımlılıkla mücadele etmeyi sürdüreceğizSamsun’da meyve deposunda yangın: Ekipler müdahale ediyorİletişim Başkanı Duran’dan CHP Genel Başkanı Özel’in açıklamalarına tepkiMeclis’te okul saldırıları için önemli kararBakan Güler, NATO Genel Sekreteri Rutte ile görüştüBakan Gürlek: Bağımlılıkla mücadelede koruma mekanizmalarımızı daha da güçlendiriyoruzSemih Yalçın duyurdu… MHP, Ardahan Teşkilatı’nı feshettiKara Kuvvetleri Komutanı Orgeneral Tokel, İtalyan mevkidaşı Masiello ile görüştüAdalet Bakanı Akın Gürlek ‘Tarafsız Bölge’deSayıştay’da yeni başkan belli olduTokat’ta heyelan nedeniyle 7 bina boşaltıldıSel, fırtına, yağış, dolu… İçişleri Bakanlığından bazı iller için “sarı” kodlu uyarıKediyi tüfekle öldüren sanığa hapis cezasıEmine Erdoğan “Çocukların Dijital Ortamda Korunmasına İlişkin Uluslararası Politika ve Uygulama Paylaşımı” toplantısında konuştuAtaşehir Belediye Başkanı İlgezdi’nin ifadesi ortaya çıktıDışişleri Bakanı Hakan Fidan Zambiyalı mevkidaşı ile görüştüApple’ın yeni patronu kim? Tim Cook sonrası dönemin adı John TernusCumhurbaşkanı Erdoğan Cindy Kiro’yu kabul ettiAK Parti Genel Başkan Yardımcısı Acar’dan CHP Genel Başkanı Özel’in açıklamalarına tepki‘Estetikli’ dediler, dünyanın en güzel kadını seçildiCHP’den istifa edip AK Parti’ye geçmişti | Belediye başkanının evine silahlı saldırı iddiasına başsavcılıktan açıklamaCumhurbaşkanı Erdoğan, ABD-Türkiye İş Konseyi Başkanı Hamdi Ulukaya’yı kabul ettiAK Parti Sözcüsü Ömer Çelik’ten Özgür Özel’e tepki: O çirkin ifadeleri kendisine iade ediyoruzElektrik direğine çarpan motosiklet sürücüsü hayatını kaybettiBakırköy’de yatta yangın! 1 kişi hayatını kaybettiTrafikte panik anları… Kamyonette yangın çıktı, yoldan geçen sürücüler müdahale etti‘Aziz İhsan Aktaş suç örgütü’ davasında duruşma 22 Nisan’a ertelendi17 yaşındaki Fatma Koçak’ın ölümünde korkunç gerçek 12 yıl sonra ortaya çıktı! Annesi ve üvey kardeşi tutuklandıCumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: Proaktif ve bütüncül olarak sistemsel tedbirleri ele alacağızBuca Belediyesi’ndeki memurların iş bırakma eylemi 6’ncı gününde… ‘En büyük reklam, hakkı zamanda ödenen mutlu emekçilerdir’Yıllardır MS hastalığıyla boğuşuyor… Hastaneye yatan ünlü oyuncudan haber geldi18 ilde yasa dışı bahis ve dolandırıcılık suçlarına yönelik operasyonBakan Ersoy’dan geleneksel sanatlara güçlü destek mesajı: Bu sergi, kültür mirasımızın yaşatılmasının somut bir göstergesiFETÖ firarisi eski emniyet müdürü Hayati Başdağ İstanbul’da yakalandıSon dakika… Yolcu midibüsü devrildi: 1 kişi hayatını kaybetti, 12 yaralıSon dakika! Eski Tunceli Valisi Sonel tutuklandı! Gülistan Doku soruşturmasında başhekimin ifadesi ortaya çıktıGülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme! Tutuklu başhekimin ifadesi ortaya çıktı: Silme işlemini Yücel Erdem yaparMOSSAD ajanı görev sırasında öldürüldüYüreğir Belediye Başkanı Ali Demirçalı görevden uzaklaştırıldıHalil Falyalı davası 20 Ekim’e ertelendiOrdu’da Aybastı Belediyesi’nde personele satırlı saldırı‘Köy odası’ geleneğinden esinlendi: Elinde 200’den fazla var! ‘Burası, herkesin geçmişine dair mirası bulabildiği yer’41 ilde operasyon: 111 kişi yasa dışı bahisten gözaltında! 35,8 milyar TL işlem hacmi tespit edildi“PTT siber saldırıya uğradı” iddiasına yalanlamaBeynin garip oyunu: Müziği renk, kelimeyi tat olarak algılıyorlarBurun spreyi farelerde hafızayı geri getirdiKahramanmaraş ve Şanlıurfa saldırıları sonrası paylaşıma tutuklamaAkıllı saatler her şeyi doğru bilmiyor olabilirAy’da ateş testi başlıyorHollandalı 2 kardeş Fatih’te otelde ölü bulunmuştu! Böcek ilacından zehirlendikleri ortaya çıktı: 5 kişi tutuklandıMardin’de silahlı saldırıya uğrayan çoban, hayatını kaybetti‘Prenses’ paketini seçti, dehşeti yaşadı: Çocuğum beni gördü, ‘öcü’ diyerek kaçtıSiirt’te 13 yaşındaki Hakan Caylı’dan dünden beri haber alınamıyor! Arama çalışması başlatıldı111 yıllık belge gün yüzüne çıktı: Vahameti gözler önüne seriyor | En acımasız taktikleri kullanmışlarTürkiye Basın Federasyonu’ndan Özgür Özel’e tepkiGalatasaray’a rekor teklif! Barcelona geliyor16 yaşındaki Zeynep’in kahreden ölümü: Tabutuna duvak ve gelinlikle koyarak uğurladılarManavgat Belediyesi’ne operasyon: 21 kişi daha gözaltına alındıSavaş alanında ilk kez görüldü: ABD’nin ‘tersine mühendislik’ hamlesi! ‘Ele geçirdik, tasarladık ve İran’a karşı kullandık’Gece yarısı kapı önünde kabus: İstanbul’da evine giren genç kadını taciz etti, kendini böyle savunduPendik’te iş yerinde yangın: Ekipler sevk edildiManavgat’ta zabıta personelinden 8 gündür haber alınamıyorNevzat Bahtiyar’ın oğlu: Güran ailesi tarafından tehdit ediliyoruz, o yüzden silah aldımBakan Ersoy: Şanlıurfa’da kültür yolu heyecanı başlıyorAtina-Brüksel hattında ‘İngiltere’ kriziBöcek Ailesi davası başlıyor… Fatih’te otelde zehirlenerek hayatlarını kaybetmişlerdiİstanbullular dikkat! Meteoroloji saat vererek uyardı: Yağışlar yeniden geliyorİran ve ABD, büyük savaşın eşiğinde: Ateşkeste son gün! Trump’ın kararı ne olacak?Son dakika… Eski Vali Tuncay Sonel adliyeye sevk edildi! Sonel: Ben devletin valisiyim, emniyette cevap vermemTüp bebek umutları bile sönmüştü… Şimdi oğulları kucağına sığmıyorMİT’ten siber suç şebekesine yönelik operasyon: 11 şüpheli tutuklandıÇağrı merkezi dolandırıcılarına operasyon: 73 şüpheli yakalandıAtaşehir Belediyesi’ne yönelik soruşturma: 20 kişi adliyeye sevk edildiÖnce kurşunlandı sonra yakıldı… 370 bin liralık vahşet17 bıçak darbesiyle ölümün eşiğinden döndü… Havva’nın sesine kulak verinFutbol Konseyi: ‘Bu kayıplar esas taraftarda travmaya yol açıyor’Arkadaşı yalanladıVali’nin oğlu rezidansta böyle yakalandıSınıflar yeniden dolduTürkiye’nin esnek diplomasisine Alman övgüsüErdoğan: Okullarımızın güvenliği önceliğimizİBB davası 24. gününde: Tenzili rütbe olmuşsunuzCHP’den yeni yol haritasıMeclis çocuklarla şenlendiDünyanın yeni düzeni düzensizlik miŞüphe uyandıran radikal inkârEşme Belediye Başkanı Tozan ve 2 belediye çalışanı “irtikap” soruşturmasında tutuklandıDışişleri Bakanlığı: Kerkük’e Türkmen bir valinin seçilmesi önemli ve tarihi bir gelişmedirUşak Belediyesi’ne yönelik rüşvet soruşturmasında gözaltına alınan 28 şüpheli İstanbul’a getirildiDiyarbakır’da selde mahsur kalan çobanı AFAD ve JAK ekipleri kurtardı
Sal. Nis 21st, 2026

Bu besini tüketmeyen hata yapıyor! Günde sadece bir avuç… Sonuçları şaşırtıyor

3- Beyin sağlığını destekliyor: Araştırmalar, düzenli kuruyemiş tüketiminin bilişsel performansı artırabileceğini ve yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini gösteriyor.

Özellikle: Omega-3 yağ asitleri, E vitamini, antioksidanlar beyin sağlığı üzerinde koruyucu etki sağlıyor. Uzmanlara göre pikan cevizi:

Beyne giden kan akışını destekliyor
Hafıza ve öğrenme kapasitesini güçlendiriyor
Ruh sağlığı üzerinde olumlu etki yaratabiliyor

Orta yaş grubunda yapılan çalışmalar, kuruyemiş tüketiminin daha güçlü bilişsel performansla ilişkili olduğunu ortaya koyuyor.

    • Temel Haber

    İlgili Gönderiler

    Akyazi Beledi̇ye Başkanliği
    Akyazi Beledi̇ye Başkanliği

     …

    Continue reading
    Fenerbahçe’de her şey 4 günde değişti: Bir son dakika şoku daha!
    Fenerbahçe’de her şey 4 günde değişti: Bir son dakika şoku daha!

    Süper Lig’de hafta sonu 90+7. dakikada kalesinde gördüğü golle Çaykur Rizespor ile 2-2 berabere kalarak lider Galatasaray’ın 4 puan gerisine düşen Fenerbahçe, deplasmanda Konyaspor’a 120+2. dakikada yediği golle 1-0 mağlup oldu ve Ziraat Türkiye Kupası’na veda etti. …

    Continue reading

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırdın

    Gündem Haberleri

    9 kişiyi öldüren saldırganın annesi tutuklandı

    9 kişiyi öldüren saldırganın annesi tutuklandı
    SonDakika

    Akyazi Beledi̇ye Başkanliği

    Akyazi Beledi̇ye Başkanliği
    SonDakika

    Fenerbahçe’de her şey 4 günde değişti: Bir son dakika şoku daha!

    Fenerbahçe’de her şey 4 günde değişti: Bir son dakika şoku daha!
    Gündem Haberleri

    Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Kılıç: ABD-İran müzakerelerinden umutluyuz

    Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Kılıç: ABD-İran müzakerelerinden umutluyuz
    Gündem Haberleri

    Son dakika…. MSB açıkladı: Ankara’da ağır nakliye helikopteri kaza kırıma uğradı

    Son dakika…. MSB açıkladı: Ankara’da ağır nakliye helikopteri kaza kırıma uğradı
    Gündem Haberleri

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kahramanmaraş’taki acılı ailelere başsağlığı

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kahramanmaraş’taki acılı ailelere başsağlığı